Afirmações para crianças
As afirmações para crianças são frases curtas e alegres que a criança diz sobre ela mesma: Eu gosto de ser eu. Eu tenho a coragem de um leão. Vocês dizem juntos, antes da escola ou na hora de dormir, com poucas palavras simples que ela consegue lembrar. Na manifestação, a frase que você repete é o sinal que você envia, e as crianças repetem frases sobre elas mesmas o dia todo. Estas dão frases boas a elas. As 30 frases foram escritas para esta página, em cinco línguas, e cada uma serve igual para menina e para menino.
Por que as afirmações para crianças funcionam como um sinal
As crianças repetem o que ouvem sobre elas. Diga ele é muito tímido na frente de uma criança muitas vezes e isso vira a frase dela. As afirmações dão frases melhores para ela guardar. Eu tenho boas ideias. Eu posso tentar coisas difíceis.
Uma criança que começa o dia com Eu gosto de ser eu leva isso para a sala de aula, o recreio e a mesa do jantar. É o mesmo sinal que você envia com as suas frases, em palavras menores.
Como usar as afirmações com o seu filho
Deixe curto e vire brincadeira. Escolha duas ou três frases. Diga uma, e peça para a criança repetir, mais alto. Façam no espelho na hora de escovar os dentes, ou no carro.
Deixe a criança escolher as frases. Uma frase que ela escolheu é uma frase que ela vai dizer. Troque uma quando enjoar. E diga as suas ao mesmo tempo. As crianças copiam mais o que você faz do que o que você fala. Estas frases da manhã para você são um bom começo.
30 afirmações para crianças
- Eu gosto de ser eu.
- Eu tenho a coragem de um leão.
- A minha família me ama.
- O mundo é melhor comigo nele.
- Eu tenho boas ideias.
- Eu tenho uma imaginação enorme.
- O meu cérebro é forte.
- O meu corpo é forte e rápido.
- Hoje eu tenho um dia ótimo na escola.
- Eu aprendo coisas novas na escola.
- Eu adoro aprender coisas novas.
- Eu presto atenção na aula.
- Eu posso tentar coisas difíceis.
- Eu tento de novo, e fico melhor.
- Eu continuo até conseguir.
- Eu posso pedir ajuda a um adulto.
- Eu fiz o meu melhor hoje.
- Novos amigos gostam de brincar comigo.
- Eu cuido bem dos meus amigos.
- Eu divido e espero a minha vez.
- Eu uso palavras gentis.
- Eu escuto quando os outros falam.
- Eu peço desculpa e tento de novo.
- Eu ajudo em casa.
- O que eu sinto importa.
- Eu respiro fundo quando preciso.
- Eu sei me acalmar.
- Em casa eu fico em segurança.
- Coisas legais acontecem comigo todo dia.
- Eu durmo bem e acordo feliz.
Afirmações para crianças antes da escola
O caminho para a escola é a melhor hora. Três frases, ditas juntos, as mesmas a semana toda. Hoje eu tenho um dia ótimo na escola. Eu posso pedir ajuda a um adulto. Novos amigos gostam de brincar comigo.
Antes de uma prova, some uma sobre tentar: Eu continuo até conseguir. Para filhos maiores com provas, veja estas frases para dia de prova.
Afirmações para crianças antes de dormir
Na hora de dormir, escolha as suaves. A minha família me ama. Em casa eu fico em segurança. Eu fiz o meu melhor hoje.
Diga devagar enquanto cobre a criança. É um jeito carinhoso de fechar o dia, e é a última coisa que ela ouve antes de dormir. Para a sua noite, existem frases para a sua hora de dormir.
Afirmações para a autoestima das crianças
Uma criança tímida ou preocupada precisa de frases sobre tentar, não sobre ser a melhor. Eu posso tentar coisas difíceis. Eu tento de novo, e fico melhor.
Elogie a tentativa em voz alta quando você vir. A frase e o seu elogio juntos é que constroem isso. Se uma preocupação é grande ou não passa, converse com a professora ou com o médico da criança.
Dicas para usar afirmações com crianças
Deixe a criança escolher
Leiam a lista juntos e deixe a criança escolher três.
Vire brincadeira
Digam com voz engraçada, sussurrando, rugindo. A diversão é o que faz ficar.
Na mesma hora todo dia
Dentes, carro, cama. Junte as frases a algo que vocês já fazem.
Diga as suas também
Deixe a criança ouvir você dizer a sua frase. Para uma que a casa toda pode dividir, veja estas frases que a família toda pode dizer. E para os seus dias difíceis, existem frases para mães.
Afirmações para crianças: perguntas frequentes
São frases curtas e positivas que a criança diz sobre ela mesma, como Eu gosto de ser eu ou Eu posso tentar coisas difíceis. Elas usam palavras simples e o presente. Vocês dizem juntos, para a criança ouvir todo dia uma frase gentil sobre ela e começar a guardar.
