A fase da lua hoje
A lua leva cerca de vinte e nove dias e meio para ir do escuro ao cheio e voltar. Onde ela está nesse ciclo é a fase dela, e isso te diz que tipo de semana é: uma para começar, uma para empurrar, uma para comemorar, ou uma para soltar. A de hoje está logo abaixo.
23 de setembro de 2026
Lua gibosa crescente
94% iluminada · dia 12.4 do ciclo
Quase cheia e ainda crescendo. O trabalho está quase feito e o acabamento não. É o trecho para ajustar em vez de começar: conserte a borda áspera, aperte o plano, siga em frente depois que a empolgação passou.
O que fazer com ela
Volte numa coisa que você já fez e melhore ela.
Próxima lua nova
10 de outubro de 2026
Próxima lua cheia
26 de setembro de 2026
O que são as fases da lua?
As 8 fases da lua e para que serve cada uma
Quatro delas são momentos e quatro são trechos. A lua nova, o quarto crescente, a cheia e o quarto minguante são pontos únicos do ciclo. As luas crescentes e as gibosas são os dias entre eles, e é ali que o trabalho realmente acontece.
Lua nova
A lua está entre nós e o sol, então o lado virado para nós fica escuro. É o começo do ciclo, o ponto mais silencioso, e a noite tradicional de dar nome ao que você quer antes de existir qualquer sinal.
Escreva três coisas que você quer, no presente. Depois escreva o primeiro passo pequeno embaixo de cada uma.
Lua crescente
A primeira lasca fina de luz, crescendo a cada noite. O que você nomeou na lua nova já está real o bastante para agir e ainda pequeno o bastante para proteger. É aqui que a maioria das coisas morre, de tanto ser falada cedo demais.
Dê o primeiro passo e ainda não conte para ninguém.
Quarto crescente
Metade iluminada, exatamente no meio do caminho para a cheia. É o ponto em que a primeira resistência de verdade aparece: o tempo que leva, quem duvida, a parte que você não planejou. É normal, e chega no horário.
Nomeie a única coisa que está no caminho e cuide só dela.
Lua gibosa crescente
Quase cheia e ainda crescendo. O trabalho está quase feito e o acabamento não. É o trecho para ajustar em vez de começar: conserte a borda áspera, aperte o plano, siga em frente depois que a empolgação passou.
Volte numa coisa que você já fez e melhore ela.
Lua cheia
O rosto inteiro está iluminado. Tudo fica visível, inclusive o que você preferia não olhar, e é por isso que lua cheia parece barulhenta. É o topo do ciclo e a noite tradicional da gratidão e do soltar.
Agradeça em voz alta por uma coisa que chegou. Depois nomeie uma coisa que você está pronto para largar.
Lua gibosa minguante
Logo depois da cheia e começando a esvaziar. O nome antigo desse trecho é lua disseminante, a de compartilhar. O que você aprendeu na primeira metade do ciclo vale ser passado adiante agora, enquanto está fresco.
Conte para uma pessoa o que você entendeu neste mês.
Quarto minguante
Metade iluminada de novo, na descida. É o ponto de limpeza do ciclo: a hora de olhar o que não funcionou e parar de defender. Nada novo começa bem daqui, e esse é justamente o ponto.
Cancele, apague ou termine uma coisa que você vem arrastando.
Lua minguante fina
A última lasca fina antes do escuro. A energia está baixa de propósito. Esse é o trecho de descanso, e pular ele é o motivo de tanta gente chegar na próxima lua nova sem nada para dar.
Faça menos. Durma mais. Prepare-se para querer alguma coisa de novo.
Um ritual de lua nova, passo a passo
- 1Ache um lugar calmo e apague a luz do teto. Uma vela ou um abajur já basta.
- 2Escreva o que você quer, no presente, como se já fosse verdade. Fique em três coisas.
- 3Embaixo de cada uma, escreva o primeiro passo pequeno que você pode dar esta semana.
- 4Leia as três frases em voz alta, uma vez, devagar.
- 5Dobre o papel e coloque onde você vá ver: uma gaveta que você abre todo dia, atrás da capa do celular, um livro que você está lendo.
- 6Dê um desses primeiros passos em até quarenta e oito horas, enquanto a lua ainda está fina.
Um ritual de lua cheia, passo a passo
- 1Fique onde dê para ver a lua se puder, uma janela serve. Se não, sente onde dê para ver o céu.
- 2Releia o que você escreveu na lua nova.
- 3Escreva o que se moveu desde então, por menor que seja. Agradeça em voz alta por isso.
- 4Num segundo papel, escreva uma coisa que você está pronto para parar de carregar.
- 5Rasgue esse segundo papel. Tem gente que queima, com cuidado.
- 6Diga uma frase sobre quem você é agora, no presente, e vá dormir com ela.