iPhoneで毎日アファメーションのリマインダーを受け取る方法
一日が忙しくなると、アファメーションはつい忘れてしまうもの。リマインダーがそれを助けてくれます。いくつかのやさしいアファメーションが、あなたの選んだ時間に、一日の中にちらばって通知で届きます。うるさくなく、やさしく感じられる設定の仕方を紹介します。
この記事のポイント
アファメーションのリマインダーをオンにすれば、選んだ時間にやさしい通知が届きます。
アプリで、1日の回数、時間帯、曜日を設定できます。
リマインダーはiPhoneの中で予約される通知なので、アプリを開かなくても届きます。
カテゴリーやお気に入りなど、言葉の選び先を決めると、そこからリマインダーが届きます。
毎日のリマインダーを4ステップで設定する
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Attrayaを入れて、通知を許可する
Attrayaをダウンロードして開きます。通知の許可をたずねられたら「許可」をタップしましょう。これでリマインダーが届くようになります。
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受け取りたい言葉を選ぶ
「リマインダー」を開きます。カテゴリー全体、お気に入り、自分で書いたアファメーションなど、言葉の選び先を決めましょう。
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回数と時間を選ぶ
1日に何回リマインダーを受け取るかを選び、朝9時から夜8時のように時間帯を決めます。曜日も選びましょう。
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保存して、届くのを待つ
「保存」をタップします。これで、選んだ時間に、一日の中でアファメーションが届くようになります。
こんなリマインダーが届きます
恋愛とパートナー
“私はありのままで、愛されやすい。”
“ぴったりの人たちが、私の人生にいてくれる。”
“私の心は守られていて、ひらいている。”
お金と豊かさ
“お金は、安定した楽しい形で私に届く。”
“私にはいつも十分ある。”
“今日、私はもっといいことを歓迎する。”
健康と心地よさ
“私の体は穏やかで、力強い。”
“私はよく休んで、すっきり目覚める。”
“今日、私は自分の体にやさしい。”
リマインダーが届かない？まずここを確認
アファメーションの通知が届かないときは、ほとんどの場合、設定のスイッチが原因です。iPhoneの「設定」をひらき、「通知」の中からAttrayaを探して、「通知を許可」がオンになっているか確かめましょう。それから、アプリの中で時間帯を保存しているか、1日1回以上に設定しているかを確認します。
集中モード、おやすみモード、サイレントモードのときも通知が止められるので、静かすぎる日があれば、そちらも確かめてください。届くようになったら、ロック画面にも言葉を置いて、リマインダーとリマインダーのあいだにもアファメーションに出会えるようにしましょう。
リマインダーを、うるさくなくやさしく
少なめから始める
最初は1日3〜4回にしてみましょう。心地よく感じられたら、いつでも増やせます。
穏やかな時間帯を選ぶ
眠っているあいだに届かないよう、毎日の生活に合った時間帯を設定しましょう。時間帯の始まりは起きる時間にして、朝のための言葉からスタートするのもおすすめです。
気分に合わせる
つらい日は穏やかな心、目標に向かうときはお金など、今週の自分に必要なカテゴリーを選びましょう。月曜日には、新しい1週間のためのアファメーションが一週間のトーンを決めてくれます。
自分の言葉を使う
自分でアファメーションを書いて、リマインダーの選び先にしましょう。自分の言葉は、ひと味ちがって響きます。
毎日のアファメーションのリマインダー：よくある質問
はい。iPhoneの中で予約されているので、アプリを開いていてもいなくても届きます。アプリを動かし続ける必要はありません。
