So bekommst du tägliche Affirmations-Erinnerungen aufs iPhone
Es ist leicht, deine Affirmationen zu vergessen, wenn der Tag voll wird. Erinnerungen lösen das. Ein paar freundliche Affirmationen kommen als Mitteilungen, über deinen Tag verteilt, zu Zeiten, die du wählst. So richtest du sie ein, damit sie sanft wirken und nicht nervig.
Das Wichtigste
Schalte Affirmations-Erinnerungen ein und bekomm sanfte Mitteilungen zu den Zeiten, die du wählst.
In der App legst du fest, wie viele pro Tag, das Zeitfenster und welche Tage.
Erinnerungen sind lokale Mitteilungen, sie funktionieren also ohne die App zu öffnen.
Wähl eine Quelle, etwa eine Kategorie oder deine Favoriten, und die Erinnerungen ziehen daraus.
Tägliche Erinnerungen in 4 Schritten einrichten
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Hol dir Attraya und erlaub Mitteilungen
Lad Attraya und öffne sie. Wenn sie nach Mitteilungen fragt, tippe auf Erlauben. So erreichen dich die Erinnerungen.
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Wähl, was du hören willst
Öffne Erinnerungen. Wähl eine Quelle, etwa eine ganze Kategorie, deine Favoriten oder die Affirmationen, die du selbst geschrieben hast.
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Wähl wie viele und wann
Wähl, wie viele Erinnerungen pro Tag, und setz ein Zeitfenster, etwa von 9 Uhr morgens bis 20 Uhr abends. Wähl auch die Tage.
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Speicher und lass sie kommen
Tippe auf Speichern. Deine Affirmationen erscheinen jetzt über den Tag verteilt zu den Zeiten, die du gewählt hast.
So sehen deine Erinnerungen aus
Liebe & Beziehungen
“Ich bin leicht zu lieben, genau so wie ich bin.”
“Die richtigen Menschen bleiben in meinem Leben.”
“Mein Herz ist sicher und offen.”
Geld & Fülle
“Geld erreicht mich auf ruhigen, schönen Wegen.”
“Ich habe immer genug.”
“Ich heiße heute mehr Gutes willkommen.”
Gesundheit & Wohlbefinden
“Mein Körper fühlt sich ruhig und stark an.”
“Ich schlafe gut und wache frisch auf.”
“Ich bin heute freundlich zu meinem Körper.”
Erinnerungen kommen nicht? Prüf zuerst das
Wenn deine Affirmations-Mitteilungen nicht erscheinen, liegt es fast immer an einem Schalter in den Einstellungen. Öffne deine iPhone-Einstellungen, such Attraya unter Mitteilungen und stell sicher, dass Mitteilungen erlauben an ist. Prüf dann in der App, ob du ein Zeitfenster und mindestens eine Erinnerung pro Tag gespeichert hast.
Ein Handy im Fokus, auf Nicht stören oder auf lautlos hält Mitteilungen auch zurück, prüf das also, wenn ein stiller Tag dich überrascht. Wenn sie ankommen, kombinier sie mit einem Satz auf deinem Sperrbildschirm, damit deine Affirmationen dich auch zwischen den Erinnerungen erreichen.
Halte Erinnerungen sanft, nicht nervig
Fang mit wenigen an
Probier am Anfang drei oder vier am Tag. Du kannst immer mehr dazunehmen, wenn sie sich gut anfühlen.
Wähl ein ruhiges Fenster
Setz ein Zeitfenster, das zu deinem Tag passt, damit keine kommen, während du schläfst.
Pass es an die Stimmung an
Wähl eine Kategorie für das, was du diese Woche brauchst, etwa Ruhe an schweren Tagen oder Geld, wenn du ein Ziel verfolgst.
Nimm deine eigenen Worte
Schreib eigene Affirmationen und setz sie als Quelle für deine Erinnerungen. Deine Worte treffen anders.
Tägliche Affirmations-Erinnerungen: häufige Fragen
Ja. Sie werden auf deinem iPhone geplant, sie kommen also, ob die App offen ist oder nicht. Du musst sie nicht laufen lassen.
