Le Secret de Rhonda Byrne, expliqué simplement

Le Secret a commencé comme un film, sorti en mars 2006, fait d'entretiens avec des enseignants et des auteurs sur la loi de l'attraction. Rhonda Byrne, productrice de télévision australienne, l'a créé après une période difficile de sa vie, quand sa fille lui a offert La Science de l'enrichissement, un livre de 1910 sur la même idée. Le livre a suivi en novembre 2006, s'est vendu à plus de 30 millions d'exemplaires et a été traduit dans environ 50 langues. Oprah Winfrey l'a présenté dans son émission, et il a fait connaître la loi de l'attraction à des millions de personnes d'un coup.

Le Secret dit que la loi de l'attraction agit tout le temps. Tes pensées et tes émotions envoient un signal, et la vie te renvoie ce qui lui ressemble. Concentre-toi sur ce que tu ne veux pas, et tu en reçois plus ; concentre-toi avec émotion sur ce que tu veux, et ça vient à toi. Le travail, c'est donc de choisir tes pensées, et surtout tes émotions, exprès.

Le livre applique cette idée à l'argent, aux relations, au bien-être et au monde, avec de courtes histoires et des citations des intervenants du film. Il revient sans cesse à deux outils : la gratitude, pour te sentir bien maintenant, et la visualisation, pour ressentir le souhait comme déjà réel. Pour l'idée elle-même en mots simples, vois la loi de l'attraction expliquée simplement.

Le Secret appelle ça le processus créatif. Demander : décide ce que tu veux et dis-le clairement à l'univers. Croire : agis, parle et pense comme si tu l'avais déjà reçu, sans doute. Recevoir : ressens dès maintenant ce que tu ressentiras quand ça arrivera, parce que te sentir bien, c'est ce qui le laisse entrer.

Les étapes sont simples exprès. Le conseil du livre, c'est de commencer petit, par quelque chose de facile à croire, pour le voir marcher et laisser ta foi grandir. Pour la première étape, voici comment demander quelque chose à l'univers, avec des exemples.

La gratitude est le moyen le plus rapide de te sentir bien, alors Le Secret te demande de dire merci chaque jour, pour ce que tu as et pour ce qui arrive. Beaucoup de lectrices tiennent une liste de ce dont elles sont reconnaissantes, ou gardent un petit caillou et nomment une belle chose chaque fois qu'elles le touchent. Pour les mots, essaie ces affirmations de gratitude.

Visualiser, c'est voir et ressentir ton souhait comme déjà vrai. Le livre propose de courtes rêveries joyeuses et des images de ce que tu veux là où tu les vois, et c'est pour ça que tant de lectrices font un tableau de visualisation.

Le Secret (2006) explique la loi de l'attraction. Le Pouvoir (2010) parle de l'amour comme force derrière elle. La Magie (2012) est une pratique de gratitude de 28 jours. Héros (2013) raconte l'histoire de personnes qui ont suivi leurs rêves. The Greatest Secret (2020) va plus loin, vers qui tu es vraiment. En 2020, l'histoire est aussi devenue un film de fiction, The Secret: Dare to Dream.

Choisis un désir, écris-le comme s'il était déjà arrivé, et lis-le chaque matin en ressentant de la gratitude. Remarque tes pensées dans la journée et remplace les inquiètes par une meilleure. Agis quand un petit signe arrive. Et garde ton signal les jours chargés : mets tes phrases là où tu les vois, et laisse Amplify envoyer tes désirs jusqu'à 2 000 fois par seconde pendant que tu vis ta vie. Si tu veux un autre enseignement ensuite, Abraham Hicks a construit toute une pratique autour du fait de se sentir bien.