La phase de la lune aujourd'hui
La lune met à peu près vingt-neuf jours et demi pour passer du noir au plein et revenir. Là où elle en est dans ce cycle, c'est sa phase, et ça te dit quel genre de semaine tu traverses : une pour commencer, une pour pousser, une pour célébrer, ou une pour lâcher. Celle d'aujourd'hui est juste en dessous.
23 septembre 2026
Lune gibbeuse croissante
94 % éclairée · jour 12.4 du cycle
Presque pleine et encore en train de grandir. Le travail est presque fait et la finition non. C'est la période pour ajuster plutôt que pour lancer : répare le bord qui accroche, resserre le plan, continue quand l'excitation est retombée.
Quoi en faire
Reviens sur une chose que tu as déjà faite et améliore-la.
Prochaine nouvelle lune
10 octobre 2026
Prochaine pleine lune
26 septembre 2026
C'est quoi les phases de la lune ?
Les 8 phases de la lune et à quoi sert chacune
Quatre d'entre elles sont des instants et quatre sont des périodes. La nouvelle lune, le premier quartier, la pleine lune et le dernier quartier sont des points précis du cycle. Les croissants et les lunes gibbeuses sont les jours entre les deux, et c'est là que le travail se fait vraiment.
Nouvelle lune
La lune est entre nous et le soleil, donc la face tournée vers nous est noire. C'est le début du cycle, le point le plus silencieux, et le soir traditionnel pour nommer ce que tu veux avant qu'il y en ait le moindre signe.
Écris trois choses que tu veux, au présent. Puis écris le premier petit pas sous chacune.
Premier croissant
La première lame de lumière, qui grandit chaque nuit. Ce que tu as nommé à la nouvelle lune est maintenant assez réel pour agir dessus et encore assez petit pour être protégé. C'est ici que la plupart des choses meurent, à force d'en parler trop tôt.
Fais le premier pas et n'en parle encore à personne.
Premier quartier
À moitié éclairée, exactement à mi-chemin de la pleine. C'est le moment où la première vraie résistance apparaît : le temps que ça prend, ceux qui doutent, la partie que tu n'avais pas prévue. C'est normal, et ça arrive à l'heure.
Nomme la seule chose qui bloque et occupe-toi de celle-là uniquement.
Lune gibbeuse croissante
Presque pleine et encore en train de grandir. Le travail est presque fait et la finition non. C'est la période pour ajuster plutôt que pour lancer : répare le bord qui accroche, resserre le plan, continue quand l'excitation est retombée.
Reviens sur une chose que tu as déjà faite et améliore-la.
Pleine lune
Toute la face est éclairée. Tout est visible, y compris ce que tu préférerais ne pas regarder, et c'est pour ça que les pleines lunes sont bruyantes. C'est le sommet du cycle et le soir traditionnel de la gratitude et du lâcher-prise.
Dis merci à voix haute pour une chose qui est arrivée. Puis nomme une chose que tu es prêt à poser.
Lune gibbeuse décroissante
Juste après la pleine et qui commence à se vider. L'ancien nom de cette période est la lune disséminante, celle du partage. Ce que tu as appris dans la première moitié du cycle vaut la peine d'être transmis maintenant, tant que c'est frais.
Raconte à une personne ce que tu as compris ce mois-ci.
Dernier quartier
À moitié éclairée à nouveau, sur la descente. C'est le point de nettoyage du cycle : le moment de regarder ce qui n'a pas marché et d'arrêter de le défendre. Rien de neuf ne démarre bien à partir d'ici, et c'est justement le but.
Annule, supprime ou termine une chose que tu traînes.
Dernier croissant
La dernière lame fine avant le noir. L'énergie est basse exprès. C'est la période de repos, et c'est parce qu'on la saute qu'on arrive à la nouvelle lune suivante sans rien à lui donner.
Fais moins. Dors plus. Prépare-toi à vouloir quelque chose à nouveau.
Un rituel de nouvelle lune, étape par étape
- 1Trouve un endroit calme et éteins la lumière du plafond. Une bougie ou une lampe suffit largement.
- 2Écris ce que tu veux, au présent, comme si c'était déjà vrai. Tiens-t'en à trois choses.
- 3Sous chacune, écris le premier petit pas que tu pourrais faire cette semaine.
- 4Lis les trois phrases à voix haute, une fois, lentement.
- 5Plie le papier et pose-le là où tu le verras : un tiroir que tu ouvres chaque jour, l'arrière de ta coque de téléphone, un livre que tu lis.
- 6Fais l'un de ces premiers pas dans les quarante-huit heures, pendant que la lune est encore fine.
Un rituel de pleine lune, étape par étape
- 1Mets-toi là où tu vois la lune si tu peux, une fenêtre suffit. Sinon, assieds-toi là où tu vois le ciel.
- 2Relis ce que tu avais écrit à la nouvelle lune.
- 3Écris ce qui a bougé depuis, même très peu. Dis merci à voix haute pour ça.
- 4Sur un deuxième papier, écris une chose que tu es prêt à arrêter de porter.
- 5Déchire ce deuxième papier. Certains le brûlent, prudemment.
- 6Dis une phrase sur qui tu es maintenant, au présent, et va te coucher là-dessus.