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45 Affirmationen fürs Loslassen

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Von Attraya

Loslassen ist nicht dasselbe wie Aufgeben. Aufgeben lässt fallen, was du willst. Loslassen behält den Wunsch und lässt den Griff los. Diese 45 Sätze kommen aus der Kategorie Loslassen in der Attraya-App. Sie bauen auf Vertrauen statt auf Kraft, deshalb klingen sie weicher als unsere anderen Listen. Sag sie in dem Moment, in dem du dich beim Nachschauen, Aktualisieren oder beim zehnten Durchspielen eines Gesprächs erwischst. Du redest dir nicht aus, es zu wollen. Du redest dir aus, es zu quetschen. Wenn dir das gefällt, probier auch sanft neu anfangen.

Titelbild zum Guide 45 Affirmationen fürs Loslassen aus der Attraya Affirmations-App

45 Affirmationen fürs Loslassen

  1. Ich kann loslassen.
  2. Ich lasse los, was ich nicht steuern kann.
  3. Ich lasse die Dinge fließen.
  4. Ich gebe ab und vertraue.
  5. Was für mich bestimmt ist, bleibt.
  6. Ich schließe Frieden mit dem, was ist.
  7. Ich lasse los und vertraue.
  8. Ich fließe mit dem Leben.
  9. Ich lockere meinen Griff.
  10. Ich vertraue dem Leben mit offenem Herzen.
  11. Ich lasse die Dinge sich entfalten.
  12. Ich lasse das Leben führen.
  13. Ich vertraue dem Fluss.
  14. Ich öffne meine Hände.
  15. Ich lasse es sein.
  16. Ich vertraue dem Weg.
  17. Ich kann sicher loslassen.
  18. Ich bewege mich mit der Strömung.
  19. Ich lasse los und atme.
  20. Was geht, macht Platz.
  21. Ich vertraue dem, wohin das Leben mich bringt.
  22. Ich werde weich und gebe ab.
  23. Alles entfaltet sich zur perfekten Zeit.
  24. Ich vertraue dem Unbekannten.
  25. Ich überlasse es dem Universum.
  26. Ich ruhe im Vertrauen.
  27. Ich lasse mehr zu, als ich erzwinge.
  28. Ich vertraue dem, was als Nächstes kommt.
  29. Ich mache Platz für Neues.
  30. Ich lasse leicht los.
  31. Ich vertraue, dass das Leben mich trägt.
  32. Ich bin entspannt mit Veränderung.
  33. Ich heiße willkommen, was ist.
  34. Ich lasse mich vom Leben überraschen.
  35. Ich vertraue dem Weg, auf dem ich bin.
  36. Ich lehne mich in den Fluss.
  37. Ich gebe es dem Universum.
  38. Ich lasse los und fühle mich leicht.
  39. Was meins ist, findet mich.
  40. Ich treibe, statt zu kämpfen.
  41. Ich vertraue dem Timing des Lebens voll und ganz.
  42. Ich lasse gute Dinge kommen.
  43. Ich lasse mich vom Fluss tragen.
  44. Ich bin ruhig und offen.
  45. Ich vertraue und ich empfange.

So nutzt du diese Affirmationen

Nutz ihn in dem Moment, in dem du nachschaust

Aktualisieren, nochmal lesen, durchspielen. Das ist dein Stichwort. Sag den Satz genau dann.

Öffne deine Hände dabei

Es klingt klein und es wirkt. Der Körper geht voran, der Kopf folgt.

Lass das Wie los, nicht den Wunsch

Du gibst nicht auf, was du willst. Du gibst deinen Griff darauf auf, wie es kommt.

Sag ihn, dann tu nichts

Keine Nachricht hinterher. Kein zusätzliches Nachschauen. Das Nichtstun ist die Praxis. Du kannst auch nein sagen ohne schlechtes Gewissen dazunehmen.

Affirmationen fürs Loslassen: häufige Fragen

Kurze Sätze über Vertrauen und Freigeben. Sie helfen dir, deinen Griff zu lockern, ohne aufzugeben, was du willst. Wenn dich das anspricht, liegt Schutz-Affirmationen ganz nah dran.

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Für die Momente, in denen du dich festhältst

Attraya hält diese Loslassen-Sätze einen Wisch entfernt, legt einen ruhigen auf deinen Sperrbildschirm und kann sie dir vorlesen, wenn dein Kopf nicht aufhört. Speicher die, die dich lockern, und bau einen Mix für die schweren Nächte.

Sieh alles, was Attraya kann