Joseph Murphy e O poder do subconsciente

Joseph Murphy nasceu em 1898 em Ballydehob, no condado de Cork, na Irlanda. Jovem, se preparou pra ser padre católico, deixou esse caminho e se mudou pros Estados Unidos em 1922. Lá conheceu o movimento do Novo Pensamento, foi ordenado na Ciência Religiosa em 1946 e, em 1949, virou ministro da Igreja da Ciência Divina de Los Angeles, que se tornou uma das maiores comunidades do Novo Pensamento do país.

Ele escreveu mais de 30 livros e falou pra grandes plateias por décadas, com uma mensagem de esperança em vez de medo. Morreu em 1981, na Califórnia.

O livro, publicado pela primeira vez em 1963, diz que você tem duas mentes trabalhando juntas. A mente consciente pensa, escolhe e decide. O subconsciente não discute nem julga: ele aceita o que você grava nele, principalmente o que você repete com emoção, e depois trabalha dia e noite pra realizar.

Então o trabalho é escolher o que você dá pra ele. Murphy ensinava que um desejo, dito com calma e sentido como se já fosse verdade, entra mais fácil quando você está relaxada e com sono. A preocupação, repetida de novo e de novo, entra do mesmo jeito. É por isso que ele se importava tanto com os últimos pensamentos do dia.

O livro é cheio de jeitos de gravar ideias no subconsciente. Algumas das mais conhecidas: a técnica do sono, em que você repete uma frase curta enquanto adormece. A técnica do "obrigada", em que você agradece de novo e de novo como se já tivesse chegado. O filme mental, em que você imagina uma cena curta do seu desejo realizado, como amigos te dando parabéns. E o método afirmativo, em que você diz o que quer com palavras claras, simples e positivas.

Todas seguem a mesma regra: relaxe primeiro, seja breve e sinta como feito.

Murphy ensinava que o estado sonolento logo antes de dormir é quando o subconsciente está mais aberto, porque a mente consciente, sempre ocupada, se acalma. Uma frase dita nesse momento, com uma certeza tranquila, entra sem briga. Muitos métodos usam o mesmo momento: o método SATS imagina a cena final enquanto você pega no sono, e o método do travesseiro coloca a sua frase embaixo do travesseiro.

Murphy sabia que a repetição é o que transforma uma ideia nova em crença. Dizer uma frase todo dia, com calma e emoção, vai trocando a história antiga que o seu subconsciente repetia. É a mesma ideia por trás das afirmações robóticas: diga vezes suficientes e ela vira o pano de fundo da sua mente.

Murphy faz parte da mesma família de mestres que Neville Goddard: os dois vêm do Novo Pensamento, os dois ensinavam que o seu estado interior molda o seu mundo exterior e os dois colocavam os momentos antes de dormir no centro. Murphy fala do subconsciente; Neville, da imaginação e da suposição, mas a prática é muito parecida.