Joseph Murphy und Die Macht Ihres Unterbewusstseins

Joseph Murphy wurde 1898 in Ballydehob im County Cork in Irland geboren. Als junger Mann bereitete er sich auf das katholische Priesteramt vor, verließ diesen Weg und zog 1922 in die USA. Dort fand er zur Neugeist-Bewegung, wurde 1946 in der Religious Science ordiniert und wurde 1949 Geistlicher der Divine Science Church in Los Angeles, die zu einer der größten Neugeist-Gemeinden des Landes wuchs.

Er schrieb mehr als 30 Bücher und sprach jahrzehntelang vor großem Publikum, mit einer Botschaft der Hoffnung statt der Angst. Er starb 1981 in Kalifornien.

Das Buch, zuerst 1963 erschienen, sagt: Du hast zwei Arten von Geist, die zusammenarbeiten. Dein Bewusstsein denkt, wählt und entscheidet. Dein Unterbewusstsein diskutiert und urteilt nicht: Es nimmt an, was du ihm einprägst, vor allem das, was du mit Gefühl wiederholst, und arbeitet dann Tag und Nacht daran, es wahr zu machen.

Die Arbeit ist also, zu wählen, was du ihm gibst. Murphy lehrte, dass ein Wunsch, ruhig gesagt und als schon wahr gefühlt, am leichtesten hineingeht, wenn du entspannt und schläfrig bist. Sorgen, immer wieder gedacht, gehen genauso hinein. Darum lagen ihm die letzten Gedanken des Tages so am Herzen.

Das Buch ist voller Wege, dem Unterbewusstsein etwas einzuprägen. Einige der bekanntesten: die Einschlaf-Technik, bei der du beim Wegdämmern einen kurzen Satz wiederholst. Die Danke-Technik, bei der du immer wieder dankst, als wäre es schon da. Der innere Film, bei dem du dir eine kurze Szene deines erfüllten Wunsches vorstellst, etwa Freunde, die dir gratulieren. Und die bejahende Methode, bei der du in klaren, einfachen, positiven Worten sagst, was du willst.

Alle folgen einer Regel: erst entspannen, kurz halten, als erfüllt fühlen.

Murphy lehrte, dass der schläfrige Zustand kurz vor dem Einschlafen der Moment ist, in dem das Unterbewusstsein am offensten ist, weil das geschäftige Bewusstsein zur Ruhe kommt. Ein Satz, der dann mit ruhiger Gewissheit gesagt wird, kommt ohne Widerstand hinein. Viele Methoden nutzen denselben Moment: die SATS-Methode stellt sich beim Einschlafen die Schlussszene vor, und die Kissen-Methode legt deinen Satz unter das Kissen.

Murphy wusste, dass Wiederholung aus einer neuen Idee einen Glauben macht. Einen Satz jeden Tag zu sagen, ruhig und mit Gefühl, ersetzt nach und nach die alte Geschichte, die dein Unterbewusstsein abgespielt hat. Das ist dieselbe Idee wie bei robotischen Affirmationen: Sag ihn oft genug, und er wird zum Hintergrund deines Denkens.

Murphy gehört zur selben Familie von Lehrern wie Neville Goddard: Beide kommen aus der Neugeist-Bewegung, beide lehrten, dass dein innerer Zustand deine äußere Welt formt, und beide stellten die Minuten vor dem Einschlafen in die Mitte. Murphy spricht vom Unterbewusstsein, Neville von Vorstellungskraft und Annahme, aber die Praxis fühlt sich sehr ähnlich an.