Afirmações para o ciúme
As afirmações para o ciúme são frases curtas que você diz quando um pensamento de ciúme pega você, sobre o seu amor ou sobre a boa notícia de outra pessoa. Elas trazem você de volta para o chão firme: Eu sou segura de quem eu sou. Tem o bastante para ela e para mim. Na manifestação, o ciúme envia um sinal de que falta, e uma frase mais calma envia fartura. Seis destas 30 frases vêm do app Attraya, e as outras foram escritas para esta página. O ciúme fica mais baixo quando você conhece o seu valor, então deixe por perto estas afirmações para conhecer o seu valor.
Por que o ciúme envia o sinal errado
O ciúme conta uma história só: não tem para todo mundo, e eu vou perder o meu. Falta amor. Falta sorte. Falta lugar para duas pessoas ganharem.
Essa história é o sinal. O universo ouve falta e manda mais disso. Uma frase nova conta outra história. Eu confio no amor entre a gente. As coisas boas chegam pra mim na minha hora. Você não precisa empurrar o sentimento. Você deixa ele passar, e escolhe a próxima frase.
Como usar as afirmações quando o ciúme chega
Primeiro, solte o ar devagar. Um pensamento de ciúme é rápido, e o seu corpo já está tenso. Depois diga uma frase, mais devagar do que o pensamento. A minha mente me conta histórias boas.
Espere antes de agir. Nada de mensagem, nada de olhar, nada de comentário, por dez minutos. Diga a frase de novo. Quase todo momento de ciúme fica menor do outro lado de dez minutos. Se ainda tiver algo para dizer, diga aí, com calma. Eu pergunto em vez de adivinhar.
30 afirmações para o ciúme
- Eu sou segura de quem eu sou.
- Eu confio no amor entre a gente.
- Eu sou escolhida, e continuo sendo.
- Eu estou segura no meu relacionamento.
- Eu fico calma quando meu amor está longe.
- O amor fica comigo.
- Eu sou amada de um jeito que é só meu.
- Só existe uma eu, e eu sou amada.
- Eu dou confiança, e ela volta pra mim.
- Eu pergunto em vez de adivinhar.
- Eu confio em mim para lidar com a verdade.
- A minha mente me conta histórias boas.
- Eu solto o ar e espero dez minutos.
- Eu deixo o sentimento passar como o clima.
- Eu sou calorosa, aberta e boa de conviver.
- Eu me sinto em casa na minha vida.
- Eu sou digna de coisas boas.
- Mereço cada coisa boa.
- Tenho o direito de ter tudo.
- Tenho o direito de ter o que eu quero.
- Eu nasci pra abundância.
- Abundância é o meu normal.
- Tem o bastante para ela e para mim.
- Eu fico feliz por ela, e a minha vez está chegando.
- A alegria dela me mostra o que eu quero.
- O que eu admiro nela também vem pra mim.
- Eu transformo este sentimento em um desejo claro.
- Eu aplaudo os outros de coração.
- O meu coração é grande o bastante para se alegrar por todos.
- As coisas boas chegam pra mim na minha hora.
Afirmações para o ciúme no relacionamento
No amor, o ciúme quase sempre é medo de perder o seu lugar. Use frases que colocam você de volta nele. Eu sou escolhida, e continuo sendo. Eu fico calma quando meu amor está longe.
Diga nos dias bons também, para elas estarem prontas nos difíceis. Se a preocupação aparece quase todo dia, estas frases para se sentir segura no amor vão mais fundo. Para os dias bons também existem afirmações para o relacionamento.
Afirmações para a inveja do sucesso dos outros
Uma amiga consegue bem aquilo que você quer, e o seu sorriso chega um segundo atrasado. Essa pontada serve. Ela aponta direto para o seu próprio desejo. A alegria dela me mostra o que eu quero.
Depois diga a frase que abre lugar para as duas. Eu fico feliz por ela, e a minha vez está chegando. Se você se mede muito com os outros, leia estas afirmações para parar de se comparar.
Dicas para usar estas afirmações
Espere dez minutos
Não faça nada por dez minutos. Diga a sua frase duas vezes. Depois decida.
Diga o que você quer
Embaixo de todo pensamento de ciúme tem um desejo. Encontre e escreva como seu.
Pense em fartura
O ciúme encolhe quando você sente que tem para todo mundo. Estas frases sobre ter de sobra ajudam nisso.
Entregue o desejo ao Amplify
Escreva o desejo como um só e deixe o Amplify enviar ao universo o dia todo, para você parar de olhar a vida dos outros.
Afirmações para o ciúme: perguntas frequentes
Sim. O ciúme é um pensamento rápido com um sentimento forte por trás. Uma afirmação dá uma frase mais lenta e mais calma para dizer no lugar, como Eu sou segura de quem eu sou. Diga soltando o ar devagar, e espere dez minutos antes de agir. O sentimento passa, e você escolhe o que vem depois.
