Abraham Hicks: quem é e o que ensina

Esther Hicks nasceu em 1948, em Utah. Em 1985, depois de ler os livros de Seth, de Jane Roberts, ela começou a falar como Abraham, um grupo de guias não físicos que se descrevem como muitas vozes falando como uma só. Com o marido Jerry, começou a dar workshops no fim dos anos 1980, e nunca mais pararam. Jerry faleceu em 2011, e Esther continua o trabalho.

Então "Abraham Hicks" não é uma pessoa. É o nome dos ensinamentos que chegam através de Esther, e dos livros e palestras que ela fez com Jerry.

Os ensinamentos se apoiam em três ideias. A primeira é a lei da atração: semelhante atrai semelhante, então aquilo em que você foca e que você sente cresce. A segunda é a criação deliberada: você escolhe seus pensamentos de propósito, em vez de só reagir ao que está na sua frente. A terceira é a arte de permitir: depois de pedir, você relaxa e deixa vir, em vez de empurrar contra.

Eles costumam dizer que pedir é fácil e que permitir é o trabalho. A vida mostra o que você quer, muitas vezes através do que você não quer. Seu único trabalho é se alinhar com isso, se sentindo bem. Se a ideia é nova pra você, comece pela lei da atração explicada de um jeito simples. Pra parte fácil, veja como pedir ao universo, passo a passo.

A escala emocional é uma escada de 22 emoções, da melhor à mais difícil. No livro de Abraham Hicks Peça e será atendido, ela é assim: 1 alegria, gratidão, liberdade e amor; 2 paixão; 3 entusiasmo e felicidade; 4 expectativa positiva e fé; 5 otimismo; 6 esperança; 7 contentamento; 8 tédio; 9 pessimismo; 10 frustração e impaciência; 11 sobrecarga; 12 decepção; 13 dúvida; 14 preocupação; 15 culpar os outros; 16 desânimo; 17 raiva; 18 vingança; 19 ódio e fúria; 20 ciúme; 21 insegurança, culpa e sensação de não merecer; 22 medo, luto, desespero e impotência.

A ideia não é pular de baixo direto pro topo. É alcançar o próximo degrau. Do desespero, a raiva pode parecer um alívio, e isso é avançar. Descubra onde você está e procure um pensamento que pareça um pouco melhor. Pra fazer isso com leveza, veja estes passos pra elevar sua vibração, ou faça nosso teste de vibração grátis pra ver onde você está hoje.

A roda do foco é um exercício de Peça e será atendido pros dias em que um desejo parece longe. Desenhe um círculo numa folha, como um relógio, e escreva no meio o que você quer. Depois, em cada um dos doze espaços em volta, escreva uma frase sobre esse desejo em que você já acredita e que faz bem, como "Eu conheço gente que tem isso" ou "As coisas costumam dar certo pra mim". Quando você completa a volta, o desejo do meio parece mais perto e mais fácil de segurar.

Abraham Hicks ensina que segurar um pensamento puro por 17 segundos faz ele começar a ganhar impulso, e que 68 segundos de foco firme deixam ele se firmar de verdade. Essa é a prática dos 17 segundos de foco, um ótimo ponto de partida. Outras práticas queridas são a maratona de apreciação, em que você lista coisas que ama uma atrás da outra até o sentimento bom crescer, e simplesmente dormir cedo num dia difícil, porque dizem que o sono zera o seu impulso.

Peça e será atendido costuma ser o primeiro, porque explica os ensinamentos e traz 22 processos práticos, entre eles a roda do foco e a escala emocional. The Law of Attraction (2006) é uma introdução mais curta e leve. Money and the Law of Attraction (2008) fala de se sentir bem com o dinheiro, e The Vortex (2009) fala de amor e relacionamentos. Comece por um e leia devagar.

Esther Hicks aparecia na primeira versão de O Segredo, o filme de 2006 que levou a lei da atração a milhões de pessoas. A parte dela foi tirada das edições seguintes, e depois ela e Jerry lançaram a própria série. Muita gente chega a Abraham Hicks depois de O Segredo e fica pela ideia de se sentir bem. Veja o que O Segredo ensina.