特定の人を引き寄せる方法
特定の人を引き寄せるために変えるのは、たったひとつ。ふたりの関係についての、あなた自身の思いこみ（想定）です。もう近い関係だとイメージし、それが当たり前だと感じ、証拠を追いかけるのをやめます。相手をコントロールするのではありません。自分の内側の状態を変え、そこから行動する。一緒にいることが、ごくふつうの本当のことに感じられるまで。
この記事のポイント
特定の人を引き寄せるとは、自分の思いこみを変えること。誰かをコントロールすることではありません。
もうその人と一緒にいる場面をひとつ決めて、毎晩そこに戻りましょう。
何度も確かめるのはやめましょう。落ち着いた想定に、証拠はいりません。
多くの人が使うのは、ウィスパーメソッドとSATSの2つです。
特定の人を引き寄せるとは
特定の人を引き寄せるとは、相手に魔法をかけることでも、相手の意思をねじ曲げることでもありません。心の内側で、ふたりの関係はもう自分のものだと決めて、その想定に、気分も、言葉も、選択もまかせることです。
この考え方は、想定の法則から来ています。あなたの人生は、あなたが静かに当たり前だと思っていることについてくる、という考え方です。だから取り組むのは、外にいる相手ではありません。内側にいる、もうこれを手にしていて落ち着いている自分です。
特定の人を引き寄せる方法：ステップごとに
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ほしい気持ちをはっきりさせる
長い願い事リストはいりません。ほしい気持ちをひとつ選びましょう。求められること、安心できること、選ばれること。引き寄せているのはその気持ちで、ごほうびとしての相手ではありません。
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眠る前にひとつの場面を生きる
もう叶ったことを意味する、その人とのシンプルな瞬間をイメージします。メッセージ、ハグ、静かな朝。眠りに落ちながら、1分ほどそれを本当のこととして感じましょう。
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ささやいて、手放す
心の中で、もう一緒にいるかのように、その人の名前と短い言葉をひとつ言います。それから手放します。ぎゅっと握りしめると、心は「まだ起きていない」と受け取ってしまいます。
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もう決まったこととして過ごす
これをもう手にしている人として、一日を過ごします。スマホの前で待つのではなく、落ち着いて。その落ち着きこそが練習のすべてで、早めるための裏ワザではありません。
特定の人を引き寄せるときによくあるまちがい
いちばん大きなまちがいは、確かめることです。昔のメッセージを読み返す、プロフィールを見る、友だちにどう思うか聞く。そのすべてが、心に「まだ起きていない」と伝えてしまいます。
2つめは、相手を変えること。数週間ごとに別の人に乗りかえると、どの想定も落ち着きません。3つめは、プレッシャーにしてしまうこと。メッセージを送りすぎる、予定を無理に入れる、追いかける。穏やかな場面をひとつ選んで持ち続け、自分の人生を生き、「ノー」は「ノー」として受け止めましょう。
特定の人を引き寄せるコツ
自分の状態に集中する
向き合うのは、相手ではなく自分の想定です。そう考えることで健やかでいられて、不安から追いかけることもなくなります。
ひとりの人に、ひとつの場面
毎週、相手や場面を変えると、どれも落ち着きません。判断する前に、ひとつを1か月まるごと続けましょう。
SNSをチェックし続けない
一日中その人のプロフィールを見るのは、証拠を探すこと。それはこっそり「まだ起きていない」と言っています。アプリを閉じましょう。
行動は自然なままで
自分の人生を生きて、心を開いておきましょう。引き寄せは内側の変化で、じっと待つ理由でも、相手を押す理由でもありません。
何気ないひと言に気をつける
「どうせ連絡なんて来ない」も、逆向きに働いている想定です。気づいたら、自分で選んだ想定に入れ替えましょう。
相手の「ノー」を尊重する
相手がはっきり気がないと示しているなら、それを大切にしましょう。この練習は自分の状態についてのもので、誰かの気持ちを無理に変えるものではありません。
特定の人を引き寄せる：よくある質問
ふたりの関係についての自分の想定を変えることはできます。それによって、あなたの気持ちも、行動も、ふるまいも変わります。ほかの人の選択を約束できる人はいません。それを保証する人は、当て推量をしているだけです。あなたにできるのは、足りないところから生きるのをやめて、もう自分のものであるかのように生きはじめることです。
