行き詰まったときのアファメーション

行き詰まりには、決まった一文があります。「何も変わらない」。同じ仕事、同じ部屋、同じ日曜日。1年も言い続けると、それが事実のように感じられてきます。

それはシグナルで、宇宙は同じものをもっと返してきます。変えるのに、大きな計画はいりません。新しい一文と、小さな動きがひとつあればいいのです。「今、私の中で何かが動き始めている」。そして、できるいちばん小さな形で、それを本当にしましょう。

朝に言葉をひとつ唱えたら、昨日しなかったことをひとつしましょう。職場までちがう道を通る。あこがれの人にメッセージを送る。ずっと先のばしにしていたことに10分だけ手をつける。「今日、私は新しいことをひとつ試す」。

言葉が扉をあけて、小さな動きがそこを通っていきます。どちらもうんと小さくていいのです。まったくやる気が出ない日は、動き出すための言葉が助けになります。

行き詰まりは、2つの章のあいだのひと休みのこともあります。古い章は終わったのに、新しい章がまだ姿を見せていないのです。「私は章と章のあいだにいて、次の章はすてき」。

このひと休みを生かしましょう。5年前に欲しかったものではなく、今欲しいものを自分に聞いてみてください。人生の新しいバージョンへ移るための方法をしっかり知りたいなら、新しい自分へ移る方法を読んでみてください。

行き詰まりをいちばん感じやすいのは仕事です。同じ机、同じ作業、次のステップが見えない。「私は方向を変えてもいい」「新しいチャンスが私を見つけてくれる」。

言葉を唱えたら、今週、仕事についての小さなことをひとつしましょう。履歴書を1行だけ書き直す。ひとりに、どうやって今の仕事についたのか聞いてみる。仕事のためのアファメーションもいっしょにどうぞ。