Método de los dos vasos vs salto cuántico: ¿cuál probar?
El método de los dos vasos es un ritual único que haces una vez: dos vasos, dos etiquetas, y viertes el agua de la vida que tienes a la vida que quieres. El salto cuántico no es un ritual, es una forma de decidir, sostenida en el tiempo. Uno es un acontecimiento. El otro es un hábito.
Los dos, lado a lado
| Lo que te pide | método de los dos vasos | salto cuántico |
|---|---|---|
| Líneas que escribes al día | Nada que escribir | Nada que escribir |
| Cuánto dura | Una sola vez | A tu ritmo |
| Cuándo lo haces | Cuando quieras | Cuando quieras |
| Qué necesitas | Dos vasos y agua | Solo tu cabeza |
Prueba el método de los dos vasos si
El método de los dos vasos es pequeño y físico. Un vaso lleva la etiqueta de donde estás ahora, el otro la de la vida que quieres, y viertes de uno al otro y te lo bebes.
- Quieres un momento claro en el que algo cambió.
- Hacer algo con las manos te ayuda a creértelo.
- Quieres empezar y terminar de una sentada esta noche.
- Las prácticas abstractas se te resbalan y un ritual no.
Prueba el salto cuántico si
El salto cuántico es tratar el cambio como ya hecho. Eliges la versión de ti que ya lo tiene, y actúas, hablas y decides como ella de aquí en adelante.
- Quieres algo que dé forma a las horas normales, no a una noche.
- Ya estás cómoda con la idea de asumir en vez de pedir.
- Un solo ritual te parece demasiado pequeño para lo que quieres.
- Quieres una práctica sin objetos y sin horarios.
¿Se pueden hacer los dos?
Preguntas frecuentes
En la versión tradicional sí: viertes del vaso de donde estás al vaso de lo que quieres, y te lo bebes. Beberlo es la parte donde te lo llevas dentro. La guía de los dos vasos tiene los pasos.