SATS vs estado void: qual é a diferença?
Os dois acontecem na beira sonolenta do sono, e a semelhança acaba aí. O SATS é rodar uma cena curta que assume que seu desejo já é real, sentida de dentro. O estado void é deixar os pensamentos afinarem até o nada e afirmar nesse silêncio. O SATS coloca uma imagem. O void tira tudo.
Os dois, lado a lado
| O que ele pede de você | SATS | estado void |
|---|---|---|
| Linhas escritas por dia | Nada para escrever | Nada para escrever |
| Quanto tempo dura | Toda noite | Toda noite |
| Quando você faz | Na beira do sono | Na beira do sono |
| O que você precisa | Só a sua cabeça | Só a sua cabeça |
Tente o SATS se
SATS quer dizer estado semelhante ao sono. Você fica sonolenta e então roda uma cena curta em loop, sentida de dentro dos seus próprios olhos e não vista de fora.
- Você tem uma cena clara na cabeça: um momento, uma frase que alguém diz, um cômodo.
- Você prefere fazer algo com esse estado sonolento a esvaziar ele.
- Você dorme rápido e quer uma prática que caiba nessa janela estreita.
- Segurar um sentimento sai mais fácil para você do que segurar o nada.
Tente o estado void se
O estado void é mais quieto. Você deita, deixa o corpo pesar, deixa os pensamentos afinarem, e afirma de um lugar onde nada responde de volta.
- Seu problema não é a afirmação, é a voz que responde ela.
- Você quer o silêncio em si, manifestando algo ou não.
- Cenas parecem esforço e a quietude parece alívio.
- Você tem paciência para uma prática que pode levar várias noites para alcançar.
Dá para fazer os dois?
Perguntas comuns
Isso é perto da verdade e é um jeito útil de segurar a ideia. O SATS enche o estado sonolento com uma cena. O void esvazia. O estado de onde você parte é o mesmo.