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40 Selbstliebe-Affirmationen, um genug zu sein

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Von Attraya

Du kannst dich nicht in ein Leben hassen, das du liebst. Selbstliebe ist eine Praxis, und sie beginnt mit den Worten, die du zu dir sagst. Diese 40 Selbstliebe-Affirmationen helfen dir, warm statt hart mit dir zu sprechen. Sag jeden Tag ein paar, besonders an schweren Tagen, und lass deine innere Stimme weicher und freundlicher werden. Wähl die, die du am meisten brauchst, und mach sie zu deinen. Mach weiter mit Selbstwert-Affirmationen.

Titelbild zum Guide 40 Selbstliebe-Affirmationen, um genug zu sein aus der Attraya Affirmations-App

40 Selbstliebe-Affirmationen für jeden Tag

  1. Ich liebe mich.
  2. Ich liebe, wer ich bin.
  3. Ich bin genug.
  4. Ich behandle mich freundlich.
  5. Ich verdiene Liebe.
  6. Ich nehme mich ganz an.
  7. Ich mag, wer ich bin.
  8. Ich bin im Frieden mit dem, wer ich bin.
  9. Ich bin liebenswert.
  10. Ich nehme mich an.
  11. Ich bin ein Geschenk.
  12. Ich bin im Frieden mit mir.
  13. Ich habe mich gewählt.
  14. Ich bin unersetzlich.
  15. Ich vergebe mir.
  16. Ich bin zu Hause in mir.
  17. Ich bin alles, was ich brauche.
  18. Ich bin genau, wer ich sein will.
  19. Ich halte mich in Ehren.
  20. Ich bewundere mich.
  21. Ich achte mich.
  22. Ich bin meine eigene Freude.
  23. Ich bin für mich da.
  24. Ich vertraue mir.
  25. Ich verdiene gute Dinge.
  26. Ich zähle.
  27. Ich spreche liebevoll mit mir.
  28. Meine Anwesenheit ist genug.
  29. Ich halte, was ich mir verspreche.
  30. Ich bin leicht zu lieben.
  31. Mein Wert steht fest.
  32. Ich wähle mich jeden Morgen.
  33. Ich bin genug, genau so wie ich bin.
  34. Ich fühle mich gut mit dem, wer ich bin.
  35. Ich nehme mich an, genau so wie ich bin.
  36. Ich liebe jeden Teil von mir.
  37. Ich liebe es, ganz echt zu sein.
  38. Ich nehme mich bedingungslos an.
  39. Ich behandle mich wie einen Menschen, den ich liebe.
  40. Ich stehe auf meiner Seite.

So nutzt du diese Selbstliebe-Affirmationen

Sag sie, als würdest du sie meinen

Sprich ein paar laut und sanft, so wie zu einem Menschen, den du liebst. Dein Ton zählt genauso viel wie die Worte.

Nutz sie an schweren Tagen

Wenn du dich niedrig oder hart mit dir fühlst, greif zuerst hierher. Dann helfen sie am meisten.

Sag sie in den Spiegel

Schau dich an und sag einen leise. Am Anfang ist es komisch, dann fühlt es sich wie Zuhause an.

Hab sie in der Nähe

Setz eine Lieblings-Affirmation auf deinen iPhone-Sperrbildschirm oder als tägliche Erinnerung in Attraya, damit dich den ganzen Tag ein freundliches Wort findet. Kombinier sie auch mit Körper-Affirmationen. Mit dir selbst im Reinen zu sein ist auch der erste Schritt, wenn du Liebe manifestieren willst.

Selbstliebe-Affirmationen: häufige Fragen

Es sind kurze, freundliche Sätze, die du zu dir sagst, um deinen Selbstwert aufzubauen und deinen inneren Kritiker leiser zu machen. Mit Gefühl gesagt, helfen sie dir, dich selbst so warm zu behandeln wie andere. Schau dazu auch Selbstvertrauens-Affirmationen.

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