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45 Gesundheits-Affirmationen für Energie und Leichtigkeit

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Von Attraya

Diese 45 Sätze handeln davon, wie du dich an einem normalen Tag fühlst: deine Energie um vier Uhr nachmittags, wie du schläfst, ob dein Körper sich wie ein Verbündeter oder wie ein Problem anfühlt. Sie kommen aus der Kategorie Gesundheit in der Attraya-App. Du merkst, dass es um Wohlbefinden geht und nicht um Symptome, und das ist Absicht. Affirmationen sind eine Selbstfürsorge-Praxis und nicht mehr. Sie sind keine Medizin, sie behandeln und heilen nichts, und sie sind nie ein Grund, einen Arztbesuch aufzuschieben. Nutz sie neben echter Versorgung, an gewöhnlichen Tagen, um ein bisschen freundlicher über deinen Körper zu sprechen als bisher. Mach weiter mit Heilungs-Affirmationen.

Titelbild zum Guide 45 Gesundheits-Affirmationen für Energie und Leichtigkeit aus der Attraya Affirmations-App

45 Gesundheits-Affirmationen

  1. Ich bin gesund.
  2. Es geht mir gut.
  3. Ich bin voller Energie.
  4. Mein Körper fühlt sich wunderbar an.
  5. Ich bin lebendig.
  6. Ich bin voller Lebenskraft.
  7. Ich sprühe vor Leben.
  8. Ich bin stark und gesund.
  9. Ich fühle mich gut in meinem Körper.
  10. Energie fließt durch mich.
  11. Ich strahle Gesundheit aus.
  12. Lebenskraft ist mein natürlicher Zustand.
  13. Ich schlafe gut.
  14. Ich wache ausgeruht auf.
  15. Ich bin ausgeruht.
  16. Ich kümmere mich gut um mich.
  17. Mein Körper heilt wunderbar.
  18. Ich blühe auf.
  19. Ich bin ruhig und gesund.
  20. Ich bin im Frieden in meinem Körper.
  21. Mein Körper ist weise.
  22. Mein Körper arbeitet perfekt.
  23. Ich bin in Bestform.
  24. Ich bin leichtfüßig.
  25. Ich liebe, wie ich mich fühle.
  26. Ich esse, was mir guttut.
  27. Mein Körper gehört mir.
  28. Mein Kopf ist klar.
  29. Ich bin voller Leben.
  30. Ich strahle vor Gesundheit.
  31. Mein Atem ist ruhig und gleichmäßig.
  32. Mein Geist ist klar.
  33. Ich habe Energie für die Dinge, die ich liebe.
  34. Jede Bewegung fühlt sich leicht an.
  35. Ich fühle mich den ganzen Tag gut.
  36. Ich bin in jeder Zelle lebendig.
  37. Ich vertraue meinem Körper voll und ganz.
  38. Mein Körper und ich sind gute Freunde.
  39. Ich bin ruhig und geerdet.
  40. Meine Energie bleibt den ganzen Tag stabil.
  41. Ich ruhe tief und gut.
  42. Ich bin stark, ruhig und gesund.
  43. Meine Gesundheit trägt sich von selbst.
  44. Ich strahle von innen heraus.
  45. Ich fühle mich so gesund.

So nutzt du diese Affirmationen

Sag sie an gewöhnlichen Tagen

Dieses Set ist für den durchschnittlichen Dienstag, nicht für eine Krise. Der Alltag ist ihr Ort.

Ziel auf Energie, nicht auf Aussehen

"Ich habe Energie für die Dinge, die ich liebe" bringt dir mehr als alles zum Aussehen.

Verbinde es mit der echten Sache

Sag den Satz, während du das Wasser trinkst oder rechtzeitig ins Bett gehst. Die Worte stützen die Handlung.

Behalte die Ärztin

Das ist eine Praxis, die neben echter Versorgung steht, nie eine, die sie ersetzt. Du kannst auch Freude-Affirmationen dazunehmen.

Gesundheits-Affirmationen: häufige Fragen

Kurze Sätze in der Gegenwart über Energie, Ruhe und ein leichtes Gefühl im Körper. Es geht um Wohlbefinden, nicht um Symptome. Wenn dich das anspricht, liegt mit deinen Affirmationen atmen ganz nah dran.

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Ein freundlicheres Wort über deinen Körper

Attraya hält einen Gesundheits-Satz einen Wisch entfernt und legt einen auf deinen Sperrbildschirm, für das Nachmittagstief. Wisch durch den ganzen Feed, speicher die, die passen, und setz eine Erinnerung für die Tageszeit, zu der du sie am meisten brauchst.

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