Como fazer a técnica do copo d'água
A técnica do copo d'água é um ritual simples pra antes de dormir. Você escreve seu desejo num papelzinho, coloca embaixo de um copo d'água, segura o copo com as duas mãos e fala o desejo como se já fosse seu. Depois bebe metade antes de dormir e o resto de manhã. Ela vem do Método Silva, criado por José Silva.
Pontos principais
Escreva um desejo, coloque embaixo de um copo d'água e segure o copo com as duas mãos.
Fale seu desejo como se já fosse seu e beba metade antes de dormir.
Beba o resto de manhã e agradeça.
Vem do método de José Silva, em que era usada primeiro pra encontrar respostas durante o sono.
O que é a técnica do copo d'água?
A técnica do copo d'água é um pequeno ritual que você faz à noite. Você dá a um copo d'água uma intenção clara, bebe uma parte antes de pegar no sono e termina quando acorda. A água vira um jeito de levar o seu desejo pra noite e trazer de volta pro seu dia.
Ela é tão amada porque é muito fácil. Você precisa de um copo, água, um pedacinho de papel e dois minutos de calma. E como você faz logo antes de dormir, o seu desejo é a última coisa na sua cabeça quando você adormece, um momento em que a mente está leve e aberta.
De onde vem a técnica do copo d'água?
Ela vem do Método Silva, o programa que José Silva, de Laredo, no Texas, começou a criar nos anos 1940 e que depois foi ensinado no mundo todo. Na versão dele, você segura um copo d'água à noite, fecha os olhos, olha um pouco pra cima e bebe metade dizendo pra si mesma: "Isso é tudo o que eu preciso fazer pra encontrar a solução do problema que tenho em mente." Você bebe o resto de manhã, e dizem que a resposta chega num sonho ou numa ideia de repente.
Com o tempo, as pessoas começaram a usar o mesmo ritual pra manifestar. Em vez de uma pergunta, colocam um desejo na água, muitas vezes escrito num papel embaixo do copo. É essa a versão que quase todo mundo faz hoje.
Como fazer a técnica do copo d'água, passo a passo
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Escreva seu desejo
Num papelzinho, escreva um desejo no presente, como se já fosse seu. Dobre uma vez.
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Encha um copo limpo
Encha um copo transparente com água potável fresca e coloque em cima do papel.
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Segure e fale seu desejo
Segure o copo com as duas mãos, feche os olhos, olhe um pouco pra cima e fale seu desejo devagar. Sinta como feito.
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Beba metade antes de dormir
Beba metade da água e vá dormir com o seu desejo na cabeça. Deixe o resto ao lado da cama.
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Termine de manhã
Quando acordar, segure o copo de novo, fale seu desejo mais uma vez e beba o resto. Agradeça.
12 frases pra falar pro seu copo d'água
Amor e relacionamentos
“Eu sou amada e sinto isso todo dia.”
“O amor chega até mim com facilidade.”
“Meu coração está aberto e cheio.”
Dinheiro e abundância
“Eu tenho mais do que o suficiente.”
“O dinheiro me chega de lugares inesperados.”
“Me sinto segura com dinheiro.”
Carreira e propósito
“Eu acordo com a resposta de que preciso.”
“Eu estou no trabalho certo pra mim.”
“Boas notícias me encontram.”
Saúde e bem-estar
“Eu durmo fundo e acordo renovada.”
“Eu me sinto calma e clara.”
“Eu acordo me sentindo bem.”
O que falar com o copo d'água
Fale seu desejo no presente, como se já tivesse se realizado. Use uma frase curta só: "Eu sou tão feliz na minha casa nova", "Eu sou amada e sinto isso", "Eu tenho mais do que o suficiente".
Se preferir o jeito do Silva, use as palavras dele e complete com o seu desejo: "Isso é tudo o que eu preciso fazer pra [o seu desejo]." Fale devagar, em pensamento ou em voz alta. O que importa é sentir enquanto bebe.
Quantas noites fazer?
Não existe um número fixo. Tem gente que faz uma vez só pra uma pergunta. Pra um desejo, muita gente repete toda noite com as mesmas palavras até sentir que assentou, muitas vezes por uma semana ou mais. Use o mesmo desejo toda noite pra que o seu sinal continue claro. Trocar de desejo toda noite é como trocar de estação antes de a música acabar.
Combine com outros métodos pra noite
Os minutos antes de dormir são o melhor momento do dia pra enviar um sinal, e é por isso que vários métodos moram ali. Você pode dormir com a sua afirmação embaixo do travesseiro, ou passar os últimos minutos imaginando tudo realizado com o método SATS. Pra um ritual com a lua, experimente a água carregada na lua cheia. E se você quer que seus desejos continuem saindo a noite toda, o Amplify envia enquanto você dorme.
Dicas pra técnica do copo d'água
Use um copo que você ama
Um copo que você guarda só pra isso deixa o ritual especial. Vidro transparente deixa você ver a água.
Um desejo de cada vez
Um desejo por copo. Se você tem vários, dê a cada um a sua própria noite.
Não pense demais nas palavras
Simples e sentido é melhor que longo e perfeito. Fale como um fato que te deixa feliz. Pra escolher bem as palavras, veja como falar um pedido ao universo.
Solte de manhã
Depois de terminar o copo, siga o seu dia. Confie que o seu sinal foi enviado.
Técnica do copo d'água: perguntas frequentes
É um ritual pra antes de dormir que vem do Método Silva. Você segura um copo d'água, fala seu desejo como se já fosse seu, bebe metade antes de dormir e termina o copo quando acorda. Muita gente coloca o desejo escrito num papel embaixo do copo.
