アプリ比較
AttrayaとThinkUp、どちらのアファメーションアプリを選ぶ？
自分の声でアファメーションを録音したくて、英語で使っても大丈夫ならThinkUpを。自分の言語でアプリを使いたいなら、または先に何も録音しなくてもアファメーションが目に入り続けてほしいなら、Attrayaを。
AttrayaとThinkUp-Daily Affirmations appをならべて
| くらべたこと | Attraya | ThinkUp-Daily Affirmations app |
|---|---|---|
| 対応OS | iOS 16.4以降 | iOS 17.6以降 |
| 日本語対応 | いいえ | いいえ |
| 対応言語の数 | 5 | 1 |
| アプリ内課金 | $8.99〜$49.99 | $7.99〜$99.99 |
それぞれが実際にすること
Attraya
- カテゴリー別にスワイプして読むアファメーション：恋愛、お金、自信、癒しなど
- 手を使わずに読み上げ、画面を消しても再生が続く
- ホーム画面とロック画面のウィジェット
- 自分でアファメーションを書いて、自分のミックスにまとめられる
- 語りかけ方を選べる：「私は」か「あなたは」
- Amplifyが、昼も夜も願いを宇宙へ送る
- 選んだ時間に届くリマインダー
- どのアファメーションも、シェアできる画像にできる
ThinkUp-Daily Affirmations app
- 専門家が選んだリストから選ぶか、自分で書く
- アファメーションを自分の声で録音
- 気持ちが上がる画像を追加
- うしろに音楽を流す
- 通知と、毎日聴く習慣
- 10以上の人生の目標に、300以上のアファメーション
- 練習をAppleのヘルスケアに「マインドフルネス」として記録
ThinkUpが向いているのは
ThinkUpは2014年からApp Storeにあり、Precise Wellness LLCが作っています。いちばん信じられるのは自分の声だという考えがもとになっていて、自分で言葉を録音し、音楽にのせて聴きます。
- 自分で録音した声でアファメーションを聴きたい。
- 言葉のうしろに音楽を流して聴くのが好き。
- 練習時間を「マインドフル」の時間としてAppleのヘルスケアに記録したい。
- 英語で読んで考えられる。英語が唯一の対応言語です。
Attrayaが向いているのは
Attrayaは反対の道を選んでいます。録音のステップはなく、はじめる前の準備も何もいりません。
- 自分の言語でアプリを使いたい。ThinkUpは英語のみ。Attrayaは日本語を含む6つの言語に完全対応しています。
- 何も録音したくない。開けば、もうアファメーションが待っています。
- ホーム画面やロック画面など、いつも目が行く場所に言葉を置きたい。
- iPhoneがiOS 16.4か17。ThinkUpはiOS 17.6を求めます。
ThinkUpのかわりを探している？
何度も出てくる理由は2つあります。ひとつは言語。ThinkUpがのせているのは英語だけなので、日本語で考える人は、第二言語で習慣を続けることになります。もうひとつは録音のステップで、できるときはすてきでも、できないときは壁になります。Attrayaにはどちらの問題もありません。ThinkUpのよかったところが、ひとつの言葉を何度も聴くことなら、Amplifyのしくみを読んでみてください。録音より、自分で言葉を書くのが好きなら、自分でアファメーションを書く方法のガイドがあります。
よくある質問
2026年8月25日に確かめたところ、App Storeのページにある言語は英語だけでした。Attrayaは日本語を含む6つの言語に完全対応しています。このサイトのアファメーションのリストも、すべての言語にあります。