女性のためのアファメーション

多くの女性は、自分を小さくするように教えられてきました。求めるのは少なめに。まず謝る。選ばれるのを待つ。そのひとつひとつが言葉で、何年も言い続けた言葉はシグナルになります。

この言葉たちは、もっと大きなシグナルを送ります。「私は堂々とここにいる。それが心地いい」「次に何をするかは、私が決める」。誰かに口をはさまれる前に、自分が何者かを宇宙に伝えているのです。

3つ選んで、毎朝立って、声に出して言いましょう。ここでは声に出すことが大切です。多くの言葉が、あなたの声についての言葉だからです。

それから、つい小さくなってしまう瞬間の直前にひとつ使います。会議、金額を伝えるとき、ノーと言わなければならないとき。言葉ひとつ、呼吸ひとつ、そして前へ。

パワフルとは、かたくなることではありません。自分の人生で次に何が起きるかを、自分で決めることです。「私はパワフル。その力を上手に使う」「私はあたたかさで人を導く」「私は長く続くものをつくる」。

声を届ける必要がある部屋に入る前に、ひとつ言いましょう。自分でビジネスをしている、またはしたいなら、自分らしい成功のためのアファメーションもいくつか足してみてください。

年月は、あなたに足されていくものです。「私の年齢は、私の力」「私は年を重ねるごとに、よくなっていく」「私は好きなだけ何度でも、新しく始められる」。

この言葉は、「いちばんいい時期はもう過ぎた」とほのめかされる、どの年齢のためのものでもあります。いちばんいい時期は、あなたの前にあります。

力は、誰も見ていないときに自分をどう扱うかから始まります。「私はひとりの時間も、満たされている」「私はまず、私の一番の親友」「私の体は私のもの。私はそれにやさしくする」。

その日のいろいろな声がいちばん大きく響く夜に、言ってみましょう。もっと読みたいなら、いつも自分の味方でいるための言葉をどうぞ。