ルーナサ(ラマス)とは:最初の収穫に感謝するかんたんな儀式
ルーナサ(ラマス)は8月1日、一年で最初の収穫祭です。ルーナサの儀式は、すでに実ったものへの「ありがとう」。パンに感謝し、今年すでにかなった願いを書き出して、パンを分かち合います。2027年の8月1日は日曜日です。

この記事のポイント
ルーナサ(ラマス)は8月1日。夏至と秋分のちょうど間です。
ラマスは「パンのミサ」という意味。最初の小麦で焼いたパンを祝福した日です。
儀式の中心は、パンに感謝する、今年の「最初の実り」を書く、分かち合う、の3つ。
南半球では、2月1日〜2日ごろになります。
ルーナサ(ラマス)とは
ルーナサは、季節の輪(ホイール・オブ・ザ・イヤー)にある3つの収穫祭のうち、最初のお祭りです。畑は金色になり、最初の小麦が刈られます。昔のイギリスでは、その小麦でパンを焼いて教会で祝福してもらいました。古い英語の名前「hlafmaesse」は、パンのミサという意味です。
もうひとつの名前ルーナサは、アイルランドから来ています。ルー(Lugh)という神が、育ての母タルティウのために大きな宴と競技会を開いたというお話です。タルティウは、人々が作物を育てられるようにアイルランドの土地を切りひらいたと伝えられています。だからこのお祭りは、実りをくれるものへの感謝の日なのです。
あなたはいつもサインを送っていて、宇宙は送ったものを返してくれます。すでに実ったものへの感謝は、いちばん澄んだサインのひとつです。
ルーナサの儀式のやり方
- 🍞
パンを用意する
買っても焼いても。手作りならなおすてきです。
- 🕯️
金色のキャンドルをともす
黄色や金色は、小麦と夏の太陽の色です。
- 🙏
パンに感謝する
両手をのせて「実ったすべてに、ありがとう」。最初のひと切れは大地へ。
- ✍️
最初の収穫を書く
今年実ったものを全部書き、線の下に、まだ収穫したいものを書きます。
- 🤝
分かち合う
パンを分けるか、何かをゆずります。最初のひと切れは外で小鳥に。
パンでできる、かんたんな儀式
パンをひとつ買うか焼きます。どんなパンでも大丈夫。そばに黄色か金色のキャンドルをともします。
両手をパンにのせて「実ったすべてに、ありがとう」と言います。最初のひと切れをちぎって、別にしておきます。それは大地へのおすそわけ。あとで外に置いて、小鳥にあげましょう。
次のひと切れを、ゆっくり食べます。ひと口ごとに、今年あった、いいことをひとつ思い出します。
「最初の実り」を書き出す
紙に「わたしの最初の収穫」と書きます。1月から今日までに実ったものを全部書き出しましょう。かなった願い、学んだこと、出会った人、小さなよろこび。大きくても小さくても、全部入れます。
それから線を1本引き、その下に、今年が終わるまでに収穫したいものを書きます。秋に向けた種です。二度目の収穫祭、マボンに読み返しましょう。
感謝の気持ちを一日つづけたいなら、感謝のアファメーションもどうぞ。
実りを分かち合う
ルーナサは、いつもみんなで分かち合う宴でした。パンを誰かと分ける、友だちに料理をする、もう使わないものをゆずる。あげることは「分けられるほど持っている」というサインで、豊かなサインです。
豊かさを迎えるほかの方法は、豊かさを呼ぶ儀式へ。
ルーナサと夏の流れ
ルーナサは夏のまんなかにあります。6週間前には一年でいちばん昼が長い日、1週間後の8月8日にはライオンズゲートのピークがきます。ライオンズゲートの期間は8月1日にはもう始まっているので、ルーナサの実りリストを8月8日の願いに足す人も多いです。
南半球では季節の輪が逆に回り、ルーナサは2月1日〜2日ごろ、夏の終わりにやってきます。
ルーナサの儀式のコツ
シンプルに
パンとキャンドルとリストがあれば十分。感謝そのものが儀式です。
外に出る
畑や公園、庭を歩いて、夏を肌で感じましょう。
その週のうちに
8月1日にできなくても、その週のどの日でも大丈夫です。
ひまわりを飾る
ひまわり、小麦、とうもろこしは、ルーナサの定番のシンボルです。
ルーナサ(ラマス):よくある質問
2027年8月1日(日)です。前の夜、7月31日から祝う人もいます。南半球では2月1日〜2日ごろです。


