Laquelle pour quelqu'un qui débute ?

Le 33x3. C'est la plus courte, la ligne d'arrivée est visible dès le départ, et finir une fois rend la méthode suivante bien plus susceptible de tenir.

C'est le nombre de lignes qui compte, ou les mots ?

La phrase est ce que tu répètes, donc les mots comptent le plus. Le nombre, c'est ce qui te fait revenir. Les deux guides ont des exemples, et il y en a d'autres dans les listes d'affirmations rangées par thème.

Comparatif de méthodes

55x5 vs 33x3 : laquelle demande le moins ?

Le 33x3 demande moins, sur tous les plans : 33 lignes par jour pendant 3 jours, 99 en tout. Le 55x5, c'est 55 lignes par jour pendant 5 jours, 275 en tout, presque trois fois plus d'écriture. Les deux sont courtes. Une seule va te faire mal à la main.

Les deux, côte à côte

méthode 55x5 comparée à méthode 33x3
Ce que ça te demande	méthode 55x5	méthode 33x3
Lignes écrites par jour	55 lignes	33 lignes
Combien de temps	5 jours	3 jours
Quand tu le fais	Une fois par jour	Une fois par jour
Ce qu'il te faut	Un stylo et du papier	Un stylo et du papier

Chaque ligne vient de notre propre guide de la méthode, tu peux donc la vérifier sur la page qui l'enseigne.

Fais la méthode 55x5 si

Le 55x5 est la plus lourde des deux courtes et elle l'assume. Cinquante-cinq lignes, c'est une vraie séance, environ vingt minutes à la main, cinq jours de suite.

Tu veux que l'effort se sente comme quelque chose que tu as payé.
Cinq jours, c'est encore assez court pour voir la fin.
Tu as fait le 33x3 et ça t'a paru trop facile pour compter.
Tu aimes une méthode avec un chiffre fixe collé dessus.

Lire le guide complet : méthode 55x5 →

Fais la méthode 33x3 si

Le 33x3 est la méthode d'écriture la plus courte du site. Trente-trois lignes par jour, trois jours, 99 lignes et c'est terminé.

Tu veux la barrière la plus basse possible pour commencer.
Vingt minutes d'écriture par jour, ça n'arrivera pas cette semaine.
Tu veux finir, et finir est l'habitude que tu construis vraiment.
Tu veux essayer une phrase avant de lui donner cinq jours ou un mois.

Lire le guide complet : méthode 33x3 →

Peut-on faire les deux ?

Oui, et l'une après l'autre est l'ordre naturel : le 33x3 d'abord parce que c'est la courte, le 55x5 ensuite quand tu veux appuyer. Ensemble, ça fait huit jours et 374 lignes, ce qui reste moins que deux semaines de 369. Ce qui ne marche pas, c'est de les faire les mêmes jours, parce que 88 lignes par jour c'est une corvée et pas une pratique, et une corvée, on la lâche.

Questions fréquentes

275 lignes contre 99, donc presque trois fois plus, étalées sur cinq jours au lieu de trois. Par jour, c'est 55 contre 33. Le guide du 55x5 détaille une séance complète.

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Quelle que soit la méthode, le vrai travail c'est la phrase

Toutes les méthodes ici se ramènent à une phrase, répétée assez souvent pour tenir. Attraya la garde devant toi toute la journée, gratuite au départ.

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