Vollmond Ritual: Was du bei Vollmond tun kannst
Ein Vollmond Ritual hilft dir, loszulassen, was schwer ist, und Danke zu sagen für das, was schon kommt. Schreib am Vollmondabend auf, was du loslässt, zerreiß oder verbrenn den Zettel sicher, dann schreib deine Wünsche, als wären sie schon erfüllt, und bedank dich im Mondlicht.
Das Wichtigste
Der Vollmond ist zum Loslassen und Danken da. Der Neumond ist für neue Wünsche.
Das Ritual: ein Zettel zum Loslassen, eine Dankesliste und deine Wünsche als erfüllt geschrieben.
Die nächsten Vollmonde: 24. November 2026 und 24. Dezember 2026.
Du kannst es am Abend davor, am Vollmond oder am Abend danach machen. Der Mond wirkt etwa drei Nächte voll.
Was bedeutet der Vollmond spirituell?
Der Vollmond ist der Höhepunkt des Mondzyklus. Er leuchtet so hell wie nie, darum gilt er als Zeit der Fülle: Dinge kommen ans Licht, Gefühle sind stark, und was du zum Neumond begonnen hast, kann aufblühen.
Du sendest ständig ein Signal, und das Universum schickt dir zurück, was du sendest. Bei Vollmond reinigst du dieses Signal am liebsten: Lass los, was dich runterzieht, und bedank dich für das, was unterwegs ist. Dankbarkeit und Loslassen sind beide starke, klare Signale.
Wann ist der nächste Vollmond?
Der nächste Vollmond ist am Dienstag, 24. November 2026, um 15:53 Uhr. Viele machen das Ritual an diesem Abend oder am Abend davor.
Der folgende ist am Donnerstag, 24. Dezember 2026, um 2:28 Uhr, also in der Nacht auf Heiligabend. Ein Vollmond kommt etwa alle 29,5 Tage: Du hast zwölf oder dreizehn Gelegenheiten im Jahr. Manche davon sind Mondfinsternisse, die ein eigenes Finsternis-Ritual verdienen.
Das Vollmond Ritual, Schritt für Schritt
- 🌕
Such dir das Mondlicht
Setz dich am Vollmondabend ans Fenster oder geh kurz nach draußen. Zünde eine Kerze an, wenn du magst, und atme eine Minute langsam.
- 📝
Schreib auf, was du loslässt
Schreib auf einen Zettel, was schwer ist: Sorgen, alte Geschichten, was du nicht mehr willst. Eine kurze Zeile für jedes.
- 🔥
Lass es gehen
Zerreiß den Zettel oder verbrenn ihn in einer feuerfesten Schale und lass ihn abkühlen. Sag: "Ich lasse das los. Danke."
- 🙏
Sag Danke
Sag oder schreib fünf Dinge, für die du diesen Monat dankbar bist. Groß oder klein. Spür jedes einzelne.
- ✍️
Schreib deine Wünsche als erfüllt
Schreib, was du willst, als wäre es schon passiert: "Ich bin so glücklich und dankbar, dass..." Lies es laut im Mondlicht.
Vollmond Ritual mit Zettel verbrennen
Das ist die beliebteste Form. Schreib auf einen Zettel alles, was du loslassen willst. Lies ihn einmal laut, dann verbrenn ihn in einer feuerfesten Schale, im Freien oder am offenen Fenster, mit Wasser in der Nähe. Sieh zu, wie er zu Asche wird, und sag: "Ich lasse los. Danke." Die Asche kannst du am nächsten Tag in die Erde geben.
Ein Vollmond Ritual für die Liebe
Zünde eine rosa Kerze an und setz dich so, dass du den Mond siehst, oder ans Fenster. Schreib auf, was die Liebe gerade blockiert, alte Verletzungen oder die Angst, "zu viel" zu sein, und zerreiß den Zettel. Dann schreib drei Liebeswünsche, als wären sie schon wahr: "Ich werde geliebt, so wie ich bin." Lies sie laut und spür sie in deiner Brust. Selbstliebe zählt auch, und viele fangen damit an.
Vollmond oder Neumond: Was ist wofür?
Der Neumond ist der dunkle Anfang des Zyklus, die Zeit für neue Wünsche. Der Vollmond ist der helle Höhepunkt, die Zeit zum Loslassen und Danken. Viele machen beides: einen Wunsch zum Neumond, und zwei Wochen später den Dank zum Vollmond. Hier ist das Neumond Ritual für den Anfang des Zyklus.
Was du bei Vollmond nicht tun solltest
Schreib nicht auf, wovor du Angst hast, auch nicht in die letzte Zeile. Hör mit dem auf, was du willst. Fang keinen großen Streit und keine große Entscheidung aus dem Bauch heraus an: Die Gefühle sind stark, lass sie sich setzen. Und verbring die Nacht nicht damit, nach Zeichen zu suchen. Mach dein Ritual, sag Danke und geh mit vollem Herzen schlafen.
Tipps für dein Vollmond Ritual
Lade ein Glas Wasser auf
Stell ein Glas Wasser über Nacht ins Mondlicht und nutz es am nächsten Tag. So geht Mondwasser.
Halte es kurz
Zehn Minuten reichen. Ein kleines Ritual jeden Monat ist besser als ein großes, das du ausfallen lässt.
Sag dem Mond einen Satz
Nimm einen Satz, den du sagst, während du den Mond ansiehst. Diese Sätze für Vollmond und Neumond sind dafür gemacht.
Lass sanft los
Wenn Loslassen schwer ist, lies vorher ein paar Affirmationen zum Loslassen.
Vollmond an einem Freitag?
Der Freitag ist der Tag der Liebe, darum machen viele daraus einen Liebesabend. Das Ritual für Freitag den 13. folgt derselben Idee.
Vollmond Ritual: häufige Fragen
Schreib auf, was du loslassen willst, und zerreiß oder verbrenn den Zettel sicher. Bedank dich für fünf gute Dinge. Dann schreib, was du willst, als wäre es schon geschehen, und lies es laut. Zehn ruhige Minuten im Mondlicht reichen.
