Rituels du Nouvel An et quoi dire pendant chacun
Les rituels du Nouvel An sont de petits gestes que tu fais autour de minuit pour marquer ce que tu veux de l'année : un baiser sous le gui, 12 grains de raisin, une fenêtre ouverte. Le rituel donne un moment à ton souhait. La phrase que tu dis pendant lui donne des mots. Choisis-en un ou deux, dis la phrase, puis continue de la dire en janvier. Pour les phrases seules, lis les affirmations du Nouvel An.
L'essentiel
Choisis un ou deux rituels pour ton souhait principal, pas les huit.
Dis une phrase courte pendant le geste. C'est elle que tu emportes en janvier.
Minuit, c'est le moment, mais la phrase, c'est ce qui reste.
Dis la même phrase chaque jour pendant les 30 premiers jours de l'année.
Ce qui fait marcher un rituel du Nouvel An
Chaque rituel du Nouvel An a deux parties. Il y a le geste, comme manger un grain de raisin ou ouvrir la fenêtre. Et il y a ce que tu veux dire par là. La plupart des gens ne font que la première partie.
Ajoute une phrase. Dis-la au présent, comme si c'était déjà vrai, pendant le geste. Le moment a alors des mots, et ces mots repartent de la fête avec toi. C'est toute l'idée de cette page : chaque rituel vient avec sa phrase.
8 rituels du Nouvel An et la phrase de chacun
- 🍇
12 grains de raisin à minuit
Une tradition venue d'Espagne. Mange un grain à chacun des 12 coups de minuit et fais un vœu pour chaque mois. Dis : Je crée une vie que j'aime.
- 🌿
Le baiser sous le gui
Le rituel classique pour l'amour. Un baiser sous le gui à minuit, ou un long câlin avec quelqu'un que tu aimes. Dis : L'amour me trouve.
- ✍️
Écrire ce que tu laisses derrière toi
Avant minuit, écris ce que tu ne veux plus emporter. Déchire la feuille, ou brûle-la prudemment dans l'évier. Dis : Je garde seulement ce qui me fait du bien.
- 🪟
Ouvrir la fenêtre à minuit
Ouvre une fenêtre ou la porte à minuit pour laisser partir la vieille année et entrer la nouvelle. Dis : J'accueille les belles choses.
- 🎨
Porter la couleur de ton vœu
Jaune ou doré pour l'argent, rouge pour l'amour, blanc pour la paix. Choisis la couleur de ton plus grand souhait. Dis : L'argent arrive avant que j'en aie besoin.
- 🧳
Le tour avec la valise
Très pratiqué en Amérique latine pour une année de voyages. Fais le tour du pâté de maisons avec une valise après minuit. Dis : Je choisis la plus grande vie.
- 🪙
Une pièce dans la poche
Garde une pièce ou un porte-bonheur sur toi à minuit, puis dans ton portefeuille toute l'année. Dis : J'ai de la chance.
- 🗣️
Ta première phrase de l'année
Ce que tu dis en premier après minuit, dis-le exprès. Fais-en ta phrase pour l'année. Dis : Je l'appelle à moi, et ça vient.
12 phrases à dire à minuit
Amour et relations
“Je suis prête pour le grand amour.”
“J'attire un amour sain.”
“La bonne personne vient vers moi.”
Argent et abondance
“Il y a toujours de l'argent sur mon compte.”
“Je suis payée généreusement.”
“Je baigne dans l'abondance.”
Carrière et mission
“Je décroche les postes que j'aime.”
“Mon travail ouvre de nouvelles portes.”
“Ma carrière s'améliore chaque année.”
Santé et bien-être
“Mon énergie grandit sans cesse.”
“Je prends soin de moi facilement.”
“Je me sens forte chaque jour.”
Quoi faire le 1er janvier et après
Le rituel, c'est une nuit. La phrase, c'est pour tout le mois. Dis-la au réveil le 1er janvier, puis chaque matin, pendant au moins 30 jours.
Écris-la là où tu la verras. Mets-la sur ton écran verrouillé. Si tu veux une image avec, fais un vision board la première semaine de janvier, tant que l'élan est encore là.
Quel rituel choisir ?
Choisis celui qui va avec ton souhait principal. Pour l'amour, le baiser sous le gui. Pour l'argent, la couleur ou la pièce dans la poche. Pour un voyage ou un grand changement, la valise.
Faire les huit transforme la soirée en liste de tâches. Un ou deux, faits calmement avec une phrase que tu penses vraiment, ça suffit.
Conseils pour un rituel qui tient
Choisis ta phrase avant la soirée
Minuit, c'est rapide et bruyant. Choisis ta phrase l'après-midi pour ne pas l'inventer entre deux coups.
Fais court
Si elle ne tient pas en un souffle, coupe. Une phrase courte, c'est une phrase que tu diras encore le 20 janvier.
Au présent seulement
Dis l'amour me trouve, pas j'espère trouver l'amour cette année. Dis-la comme si l'année s'était déjà bien passée.
Mets-la sous tes yeux
L'écran verrouillé, un mot sur le miroir, un rappel. Le rituel passe, la phrase n'a pas à passer.
Rituels du Nouvel An : questions fréquentes
La plupart se font dans les dernières minutes du 31 décembre ou pile à minuit, comme les grains de raisin ou le baiser sous le gui. D'autres, comme écrire ce que tu laisses, se font mieux plus tôt dans la soirée. La phrase que tu choisis, elle, est pour le premier matin de l'année et tous les jours suivants.
